Vitamins Vitamins D విటమిన్ డి లోపానికి కారణమేమిటి? ఇది ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసినది. by Udaya విటమిన్ డి లోపానికి కారణమేమిటి? ఇది ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసినది. విటమిన్ డి: విటమిన్ డి, విటమిన్ డి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మన శరీరానిక…
Vitamins Vitamins విటమిన్లు లోపిస్తే ఎలాంటి ప్రమాదమో తెలుసుకొండి వాటి లక్షణాలు ఇలా ఉంటాయి by Udaya విటమిన్లు లోపిస్తే ఎలాంటి ప్రమాదమో తెలుసుకొండి వాటి లక్షణాలు ఇలా ఉంటాయి విటమిన్లు: మన శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే ప్రతిరోజూ విటమిన్లు పుష్…
Vitamins C మన శరీరానికి రోజూ విటమిన్ సి తప్పక కావాలి ఇవి రోజూ తీసుకోవాలి by Udaya Vitamin C : : మన శరీరానికి రోజూ విటమిన్ సి తప్పక కావాలి ఇవి రోజూ తీసుకోవాలి Vitamin C : : విటమిన్ సి మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో అలాగే …
విటమిన్ B12 లోపం వల్ల వచ్చే లక్షణాలు ఈ విధంగా ఉన్నాయి జాగ్రత్త by Udaya విటమిన్ B12:- విటమిన్ B12 లోపం వల్ల వచ్చే లక్షణాలు ఈ విధంగా ఉన్నాయి జాగ్రత్త విటమిన్ B12 కారణం ఏమిటంటే, ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో కేవలం య…
విటమిన్ B12 లోపం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి అవి ఏమిటి? by Udaya విటమిన్ B12 లోపం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి అవి ఏమిటి? విటమిన్ B12 : మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక రకాల విటమిన్లలో విటమిన్ B12 ఒకటి. దీన్న…
Vitamins D విటమిన్ డి తక్కువ ఉన్నవారు రోజు ఎంతసేపు ఎండలో ఉండాలి? by Udaya విటమిన్ డి: విటమిన్ డి తక్కువ ఉన్నవారు రోజు ఎంతసేపు ఎండలో ఉండాలి? విటమిన్ డి: విటమిన్ డి, మన శరీరాలు ఉపయోగించే అనేక విటమిన్లలో ఒకటి, విటమ…
Vitamins D విటమిన్ డి పెరిగినచో మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే వెంటనే తెలుసుకోండి by Udaya విటమిన్ డి పెరిగినచో మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే వెంటనే తెలుసుకోండి విటమిన్ డి: కరోనా ఉన్న రోగులలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, విటమిన్ డి మ…
vitamin C ఎందుకు లో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది మీరు నమ్మలేరు by Udaya ఎందుకు లో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది మీరు నమ్మలేరు విటమిన్ సి అని కూడా పిలువబడే విటమిన్ సి మన శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. విటమిన్ సి అందర…
Vitamin B12: మీరు మాంసాహారం తినక పోయినా విటమిన్ B12 పొందవచ్చు by Udaya Vitamin B12: మీరు మాంసాహారం తినక పోయినా విటమిన్ B12 పొందవచ్చు మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి, అన్ని పోషకాలను క్రమం తప్పకుండా పొంద…
Vitamin D: దీన్ని వారానికి 2 సార్లు తీసుకోండి విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా అవసరం. by Udaya దీన్ని వారానికి 2 సార్లు తీసుకోండి విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా అవసరం. విటమిన్ డి 2 సార్లు తీసుకోండి, ఇది మన శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన విటమ…
Vitamin A: విటమిన్ ఎ లోపం వలన ఏమి ప్రమాదమో మీకు తెలుసా by Udaya Vitamin A: విటమిన్ ఎ లోపం వలన ఏమి ప్రమాదమో మీకు తెలుసా Vitamin A: విటమిన్ ఎ మరియు బి మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలలో రెండు. ఇది చాలా ముఖ…
Folic acid: ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపానికి ఇవి తీసుకుంటే సరిపోతుంది by Udaya ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపానికి ఇవి తీసుకుంటే సరిపోతుంది ఫోలిక్ యాసిడ్.. దీన్నే ఫోలేట్ అంటారు. విటమిన్ B9 అని కూడా అంటారు. మన శరీరానికి అవసరమైన వి…
Vitamin B1: మీకు విటమిన్ బి1 లోపం ఉన్న లక్షణాలు మీకు తెలుసా? విటమిన్ బి1 వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకోండి..! by Udaya మీకు విటమిన్ బి1 లోపం ఉన్న లక్షణాలు మీకు తెలుసా? విటమిన్ బి1 వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకోండి..! విటమిన్ B1 మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక…
Vitamin A: విటమిన్ ఎ లోపం వలన వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు తెలుసుకోండి విటమిన్ ఎ దొరుకు ఆహారం by Udaya విటమిన్ ఎ లోపం వలన వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు తెలుసుకోండి విటమిన్ ఎ దొరుకు ఆహారం మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక విటమిన్లలో విటమిన్ ఎ ఒకటి. ఇది కొవ్వుల…
Vitamin E: మనలో విటమిన్ ఇ లోపిస్తే ఏ లోపాలు కనిపిస్తాయో మీకు తెలుసా by Udaya మనలో విటమిన్ ఇ లోపిస్తే ఏ లోపాలు కనిపిస్తాయో మీకు తెలుసా ? విటమిన్ ఇ మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక రకాల విటమిన్లలో ఒకటి. ఇవి కొవ్వులో కరిగే …
Vitamin C: విటమిన్ సి మనం రోజూ ఎంత విటమిన్ సి తీసుకుంటాము? ఎందులో విటమిన్ సి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుందో తెలుసా? by Udaya విటమిన్ సి మనం రోజూ ఎంత విటమిన్ సి తీసుకుంటాము? ఎందులో విటమిన్ సి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుందో తెలుసా? విటమిన్ సి: మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్…
Vitamin B12: విటమిన్ B12 లోపం వలన ఇలాంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి జాగ్రత్త by Udaya విటమిన్ B12 లోపం వలన ఇలాంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి జాగ్రత్త విటమిన్ B12 మన శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకం. ఎర్ర రక్త కణాల అభివృద…
Vitamin D: మన శరీరంలో విటమిన్ డి యొక్క అద్భుతాలు మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి by Udaya మన శరీరంలో విటమిన్ డి యొక్క అద్భుతాలు మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక విటమిన్లలో విటమిన్ డి ఒకటి. మన శరీరంలోని వివిధ జీ…
Vitamin B9: విటమిన్ బి9 అధికంగా ఉన్న ఏకైక గింజలు ఈ గింజలు తప్పనిసరిగా తినాలి by Udaya Vitamin B9: విటమిన్ బి9 అధికంగా ఉన్న ఏకైక గింజలు ఈ గింజలు తప్పనిసరిగా తినాలి మన శరీరానికి అవసరమైన వివిధ రకాల విటమిన్లలో ఫోలిక్ యాసిడ్ ఒకట…
గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం, ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు by Udaya గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం, ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా Folic Acid Tablet (ఫోలిక్ యాసిడ్) తీ…