జుట్టు రాలడానికి దారితీసే సాధారణ తప్పులు
ఎక్కువ జుట్టు రాలడం లేదా జుట్టు రాలడం ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు లేదా విటమిన్ డి లోపంతో సహా అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చును . జుట్టు రాలడం సాధారణంగా ఒత్తిడితో ముడిపడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, జుట్టు రాలడం తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, అది ఒక వ్యాధి లేదా పోషకాల లోపం వల్ల కూడా కావచ్చును . అనేక విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పోషకాలు మీ జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. మీరు జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి మరియు అవసరమైతే సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకోవాలి. అయితే, కొన్నిసార్లు, ఒకరు తమ జుట్టును నిర్వహించడంలో తప్పులు చేస్తూ ఉండవచ్చు. జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి, మీరు మీ జుట్టును కడగడం నుండి విడదీసే వరకు జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలి. జుట్టు రాలడానికి దారితీసే సాధారణ తప్పులు మరియు మీ జుట్టును విడదీయడానికి ఉత్తమమైన ట్రిక్ ఏమిటో తెలుసుకుందాము .
జుట్టు రాలడానికి దారితీసే సాధారణ తప్పులు,Common Mistakes That Can Lead To Hair Loss
విపరీతమైన జుట్టు రాలడం అనేది కొన్ని అనారోగ్యాలు, హార్మోన్ల మార్పులు, కెమికల్స్ ఉన్న హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ ఎక్కువగా వాడటం లేదా సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చును . తప్పుడు పద్ధతిలో దువ్వడం వల్ల వారు చాలా జుట్టును కోల్పోతారని ఎవరూ గ్రహించలేరు. కాబట్టి, జుట్టు రాలడానికి దారితీసే సాధారణ తప్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. షాంపూ లేదా వాషింగ్ తర్వాత జుట్టును విడదీయడం
మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు బలహీనమైన దశలో ఉంటుంది. ఇది చిక్కుకుపోవడాన్ని కూడా సులభతరం చేస్తుంది. చిక్కుబడ్డ మరియు తడి జుట్టును దువ్వడం మరియు ఎక్కువగా లాగడం వల్ల జుట్టు చిట్లడం మరియు పెద్ద జుట్టు రాలడం వంటి ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి. ఈ పొరపాటును నివారించడానికి, మీరు మీ జుట్టును షవర్‌లో తడిపివేయడానికి ముందు దువ్వడానికి ప్రయత్నించవచ్చును . మరియు, మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు మీ జుట్టును దువ్వడం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ముందుగా కండీషనర్‌ను అప్లై చేసి, ఆపై మీ వేళ్లతో మాత్రమే జుట్టు తంతువులను విడదీయండి, ఆపై మీరు కడిగే ముందు విశాలమైన పంటి దువ్వెనను ఉపయోగించవచ్చును .
2. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా దువ్వండి
మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా దువ్వడం వల్ల మీ జుట్టు చాలా చెడ్డగా మరియు చివరికి జుట్టు రాలిపోతుందని మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి. కొందరు వ్యక్తులు చివర్ల వైపు పని చేసే మూలాల నుండి జుట్టును వెనుకకు దువ్వెన చేస్తారు. ఈ హెయిర్ స్టైలింగ్ టెక్నిక్ మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్ మరియు ఆకృతిని జోడిస్తుంది. కానీ అపారమైన నష్టానికి దారి తీస్తుంది. దీని రెగ్యులర్ ఉపయోగం మీ జుట్టు క్యూటికల్స్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, మీ జుట్టు నాణ్యతకు భంగం కలిగించవచ్చును , ఫలితంగా జుట్టు చిట్లడం మరియు మరింత విరిగిపోవడం మరియు జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. నష్టం లేకుండా మరింత వాల్యూమ్ పొందడానికి, మీరు తేలికపాటి రసాయన హెయిర్ స్ప్రేలను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చును. ఇది ఇలాంటి కేశాలంకరణను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
3. జుట్టును మూలాల నుండి క్రిందికి దువ్వడం
మీరు మీ జుట్టును దువ్వితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మధ్య నుండి ప్రారంభించి, ఆపై క్రిందికి జారాలి. దువ్వెనను పైకి లేదా మూలాల దగ్గరికి తరలించండి. అవి దిగువ భాగంలో పూర్తిగా చిక్కుకోకుండా ఉంటాయి. మీరు మీ జుట్టును మూలాల నుండి దువ్వడం ప్రారంభిస్తే, దిగువకు వెళ్లే మార్గంలో చాలా చిక్కులు ఉండవచ్చు. ఇది మీ తలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు జుట్టు విరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది. ఇది మీ జుట్టు మరియు మూలాలను బలహీనం చేస్తుంది మరియు అధిక జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
4. జుట్టు ఉత్పత్తి దరఖాస్తు తర్వాత దువ్వెన
ఏదైనా హెయిర్ ప్రొడక్ట్ అప్లై చేసిన తర్వాత దువ్వడం అనేది ప్రజలు చేసే సాధారణ తప్పు. ట్రీట్‌మెంట్ లేదా హెయిర్‌స్టైలింగ్ కోసం హెయిర్ పేస్ట్ సీరమ్ లేదా క్రీమ్‌ను అప్లై చేసిన తర్వాత ఎప్పుడూ దువ్వకూడదు. మీరు ఏదైనా హెయిర్ ప్రొడక్ట్‌ను అప్లై చేసిన తర్వాత మాత్రమే మీ జుట్టును దువ్వేందుకు మీ వేళ్లను ఉపయోగించాలి. మీరు హెయిర్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన తర్వాత దువ్వెనను ఉపయోగిస్తే, అది దాని ప్రభావాన్ని కోల్పోవడమే కాకుండా, మీ జుట్టు మరియు దాని ఆకృతిని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. చివరికి, ఇది కాలక్రమేణా మరింత విరిగిపోవడానికి మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
Common Mistakes That Can Lead To Hair Loss
మీ జుట్టును విడదీయడానికి ఉత్తమ ట్రిక్
మీ జుట్టు చిక్కులతో నిండి ఉంది మరియు మీరు వాటిని విడదీయడానికి ఉత్తమ మార్గం కావాలా? చిక్కుబడ్డ వెంట్రుకలను సులువుగా బ్రష్ చేయడానికి ఉత్తమమైన ట్రిక్ గురించి తెలుసుకుందాము . పాడిల్ బ్రష్‌ను ముందుగా అర్థం చేసుకోవడం ప్రధాన లక్ష్యం. డిటాంగ్లింగ్ బ్రష్ ఆకారం ఫ్లాట్‌గా ఉంటే, మీరు బ్రష్‌ను పట్టుకుని నిలువుగా చూసినప్పుడు కుషన్ నుండి పైకి వచ్చే పిన్స్ వరుసలలో సమలేఖనం చేయబడతాయి. మీరు బ్రష్‌ను అడ్డంగా పట్టుకుంటే, పిన్స్ సమలేఖనం చేయబడవు. దానిని “చెట్ల అడవి” అని పిలుస్తాడు. మీరు అనుసరించాల్సిన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మీరు బ్రష్‌ను క్షితిజ సమాంతరంగా తిప్పినప్పుడు, పిన్స్ సమలేఖనం చేయబడవు మరియు మీరు జుట్టును ఆరబెట్టేటప్పుడు లేదా మీకు ఎక్కువ టెన్షన్ అవసరమైతే బ్రష్‌ను ఈ విధంగా పట్టుకోవాలి.
2. మీరు బ్రష్‌ను నిలువుగా తిప్పినప్పుడు, పిన్‌లు సమలేఖనం చేయబడతాయి మరియు విడదీసే బ్రష్‌ను నిలువుగా పట్టుకోవడం ద్వారా, ఇది జుట్టు రాలకుండా వాటిని విడదీయడానికి బ్రష్‌ను సులభంగా వెంట్రుకల గుండా గ్లైడ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
3. బ్రష్‌ను నిలువుగా పట్టుకోండి (పిన్‌లు వరుసలో ఉంటాయి) మరియు క్రిందికి కదలికలో సున్నితంగా బ్రష్ చేయడానికి పిన్‌ల మొదటి కొన్ని వరుసలను మాత్రమే ఉపయోగించండి.
4. పిన్‌లు సమలేఖనం చేయబడినందున మరియు మీరు బ్రష్‌లో తక్కువ వరుసల పిన్‌లను ఉపయోగిస్తున్నందున, చిక్కులు తక్కువ ప్రయత్నంతో బయటకు వస్తాయి మరియు ఇది బ్రష్ జుట్టును లాగకుండా మరియు/లేదా మరిన్ని చిక్కులను సృష్టించకుండా నిరోధిస్తుంది.
ఇంట్లోనే మీ జుట్టును సులభంగా విడదీయడానికి మీరు అనుసరించే దశలు ఇవి. మరియు, పైన పేర్కొన్న పొరపాట్లు జుట్టు రాలడానికి దారితీయకుండా చూసుకోండి. మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన ఇతర అంశాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం .
జుట్టుకు నెయ్యి యొక్క ఉపయోగాలు
జుట్టు కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఉసిరి నూనె దాని ప్రయోజనాలు
జుట్టు రాలకుండా ఉండటానికి చైనీస్ మూలికలతో చికిత్స
హార్డ్ వాటర్ నుండి జుట్టును రక్షించే మార్గాలు
భృంగరాజ్ హెయిర్ ప్యాక్ ను ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు
జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఫిష్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
దృఢమైన మరియు మెరిసే జుట్టు కోసం హెన్నా ఆయిల్
జుట్టు నుండి జిడ్డు వదిలించుకోవడానికి సహజ మార్గాలు
జుట్టుకు రంగు వేయడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు
ఉంగరాల జుట్టు కోసం జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు
శీతాకాలంలో జుట్టుకు ఉపయోగపడే ప్రత్యేక హెయిర్ ఆయిల్
Tags: hair mistakes,hair care mistakes,common hair mistakes,common haircare mistakes,hair loss mistakes,hair mistakes to avoid,hair fall mistakes,haircare mistakes,hair mistakes that age you,hair growth mistakes,common mistakes for hair fall,common hair washing mistakes,common mistakes can cause hair fall,common mistakes,hair washing mistakes,hair washing mistakes that will ruin your hair,minoxidil mistakes,long hair mistakes,hair loss mistake