అద్భుత ప్రయోజనాలిచ్చే కరివేపాకు

 

అద్భుత ప్రయోజనాలిచ్చే కరివేపాకు

 

 

మన శరీరానికి కావల్సిన విటమిన్ లలో ముఖ్యమైనది A. ఇది ముక్యంగా కూరగాయలు, ఆకు కూరల నుండి లభిస్తుంది. అయితే ఈ ఆకు కూరలలో విటమిన్ A డైరెక్టుగా లభించదు. ఆకు కూరలలో ఉండే బీటాకెరోటిన్ ను మన లివర్ విటమిన్ A గా మార్చుతుంది. అయితే మనకు దొరికే ఆకు కూరలన్నిటిలో విటమిన్ A కరివేపాకులో చాల ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. అందువల్ల కరివేపాకును సువాసన కోసం మాత్రమే కాకుండా వీటిలోని ఔషధ గుణాలను పొందడానికి తప్పకుండ మీ రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోండి.

 

 

 

 

ప్రయోజనాలు :

 

కంటి చూపుని మెరుగుపరుస్తుంది.

 

జుట్టు ఊడిపోకుండా, నల్లగా, ఒత్తుగా పెరిగేలా చేస్తుంది.

 

జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుంది, జీర్ణ వ్యవస్థని పటిష్టం చేస్తుంది.

 

బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ని పెరగకుండా అదుపులో ఉంచుతుంది.

 

బరువుని అదుపులో ఉంచుతుంది.