గోధుమ గడ్డి వలన కలిగే ఉపయోగాలు

గోధుమ గడ్డి వలన కలిగే ఉపయోగాలు

రోగాల నివారణి

తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

గోధుమ రసం ఉన్నవారిని ఆపివేయడం ఉత్తమం. మీ డాక్టర్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడు సూచించిన విధంగా ఈ రసం తాగండి. ఇంట్లో గోధుమ గడ్డిని పెంచడం మనం ఇంట్లో గోధుమ గడ్డిని పెంచుకోవచ్చు మరియు దాని నుండి రసం తీయవచ్చు. గోధుమలను ఒక గిన్నెలో 8 నుంచి 10 గంటలు నానబెట్టండి. ప్రతి నాలుగు గంటలకు ఒకసారి మీది మార్చండి.

రెండు అంగుళాల రంధ్రాలతో రైలు తీసుకోండి. అందులో మూడు వంతులు మట్టిలో వేయండి. ఆ మట్టిపై నీరు పోయండి. గోధుమలను మట్టిలో సమానంగా ఉంచాలి. కిటికీలోకి గాలి రాకుండా మొక్కలను కాగితపు టవల్‌లతో కప్పాలి. ఎక్కువ సూర్యకాంతి రాకుండా తగిన జాగ్రత్తలు కూడా తీసుకోవాలి.

ప్రతిరోజూ నీరు పోయాలి. సాయంత్రం కొద్దిగా నీరు చల్లుకోండి. ఐదవ రోజున మొక్కలు ఒక అంగుళం పెరుగుతాయి. ఇప్పుడు రోజుకు ఒకసారి కొద్దిగా నీరు కలపండి. గోధుమ గడ్డి రోజుకు 6 నుండి 7 అంగుళాల ఎత్తు పెరుగుతుంది.

ఈ సమయంలో మీరు గడ్డిని కత్తిరించి రసం తీసుకోవచ్చు. పది రోజుల తరువాత గోధుమ మొక్కలు 7-8 అంగుళాల వరకు పెరుగుతాయి. అప్పుడు వాటిని మీ వేళ్ళతో తిప్పండి.

మూలాలను వేరు చేయండి. మిగిలిన మొక్క మరియు ఆకులను రుబ్బు. పొడి పదార్థాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి.

వెంటనే ఫిల్టర్ చేసిన జ్యూస్ తాగండి. కొంచెం ఆలస్యమైతే, దాని శక్తి తగ్గుతుంది. ఈ రసాన్ని వారానికి ఒకసారి తాగడం వలన ఎలాంటి భయంకరమైన వ్యాధులు తగ్గుతాయి.

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
• ఆముదం చెట్టు -మానవుల పాలిట అమృత కలశం
• ఆయుర్వేద ఔషధాలు కలిగినక సునాముఖి మొక్క
• ఆయుర్వేద చిట్కాలు తెలుగులో
• ఆరోగ్య ఆహారం మరియు ఫిట్నెస్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
• ఆరోగ్యకరమైన ఎముకల కోసం ఆహారంలో చేర్చవలసిన ఆహార పదార్థాలు
• ఆరోగ్యకరమైన కండరాల కోసం ఆహారంలో చేర్చవలసిన లూసిన్ ఆధారిత ఆహారాలు
• ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం మంచి ఆహార చిట్కాలు
• ఆరోగ్యపరంగా తమలపాకు ఉపయోగాలు
• ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమైనది ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయాల్సిన అవసరం ఉందా?
• ఆరోగ్యానిచ్చే పండ్లు
• ఆర్గాన్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు
• ఆలివ్ ఆకు యొక్క ప్రయోజనాలు
• ఆలివ్ నూనె వలన కలిగే ఉపయోగాలు, ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు