జుట్టు కోసం బంగాళదుంప రసం యొక్క ప్రయోజనాలు

బంగాళదుంపలు అత్యంత బహుముఖ కూరగాయలలో ఒకటి. ఇది చాలా కూరగాయలకు గొప్ప అనుబంధాన్ని అందించడమే కాకుండా వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. బంగాళదుంపలో క్యాల్షియం, ఫాస్పరస్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, కాపర్, ఫైబర్, ప్రొటీన్, ఐరన్, విటమిన్ బి6, సి మొదలైన అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవన్నీ శరీరానికి గణనీయంగా మేలు చేస్తాయి. బంగాళాదుంప రసం శరీరానికి మేలు చేయడమే కాకుండా, జుట్టు సంరక్షణ మరియు చర్మ సంరక్షణకు అద్భుతమైన ఔషధంగా ఉపయోగపడుతుందని మీకు తెలుసా? దాని అందం ప్రయోజనాల విషయానికొస్తే, బంగాళాదుంప రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల ముడతలు తగ్గుతాయి, జుట్టు విరగడం తగ్గుతుంది మరియు అనేక ఇతర జుట్టు సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చును.

అందం మరియు ఆరోగ్యం కోసం సేంద్రీయ లేదా సహజ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో మనందరికీ తెలిసిన సమయాల్లో, తక్షణమే అందుబాటులో ఉండే ప్రాథమిక పరిష్కారాల కోసం వెతకడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యంగా కనిపించే జుట్టు కోసం చాలా డబ్బు ఖర్చు చేయాలని ఎవరు చెప్పారు? మీ వంటగదికి వెళ్లండి మరియు దాని రసం కోసం కొన్ని తాజా బంగాళదుంపలను ఎంచుకోండి.

ముందుగా ఇంట్లోనే బంగాళదుంప రసం ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం.

2-3 బంగాళాదుంపలను కడగాలి మరియు తొక్కండి.

దీన్ని చిన్న ముక్కలుగా చేసి మిక్సీలో మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి.

మీకు కావాలంటే, ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి బంగాళాదుంపలను తురుము వేయండి.

ఇప్పుడు ఒక కాటన్ క్లాత్‌లో తురిమిన బంగాళదుంప లేదా బంగాళాదుంప పేస్ట్‌ను తీసి ఒక కట్టను తయారు చేయండి.

ఒక గాజు లేదా కంటైనర్‌లో రసాన్ని సేకరించడానికి బండిల్‌ను నొక్కండి.

మీరు కోరుకుంటే, మీరు బంగాళాదుంపను నేరుగా జ్యూసర్‌లో ఉంచడం ద్వారా కూడా రసాన్ని తీయవచ్చు.

చుండ్రు సమస్య ఉన్నవారు ఇందులో నిమ్మరసం కూడా కలుపుకోవచ్చును .

జుట్టు కోసం బంగాళదుంప రసం యొక్క ప్రయోజనాలు

జుట్టు రాలడానికి బంగాళాదుంప జ్యూస్: మీరు అధికంగా జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే, బంగాళాదుంప రసాన్ని అప్లై చేయండి మరియు రెగ్యులర్ ఉపయోగం తర్వాత ఫలితాలను చూడండి. ఒకరు కూడా చుండ్రుని వదిలించుకోవచ్చు మరియు నిర్జీవమైన జుట్టులో జీవితాన్ని ఉంచవచ్చు. బంగాళాదుంప జ్యూస్ సహజమైన జుట్టు సంరక్షణకు సరైనది, ఎందుకంటే ఇది మేని బలంగా, మెరుస్తూ మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. బంగాళాదుంపలో విటమిన్ సి కంటెంట్ ఉంటుంది. ఒక కప్పు పచ్చి బంగాళాదుంప రసం శరీరంలో కోల్పోయిన విటమిన్ సి కంటెంట్‌ను త్వరగా భర్తీ చేస్తుంది. విటమిన్ సి శరీరంలో ఐరన్ శోషణకు సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన అంశం.

చుండ్రు కోసం బంగాళాదుంప రసం: ఒకరు ఎదుర్కొనే అత్యంత బాధించే జుట్టు సమస్యలలో ఒకటి చుండ్రు. ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిలో ఉంచడమే కాకుండా సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే చాలా కాలం పాటు ఉండగలదు. కొన్ని సమయాల్లో, చుండ్రును తొలగించడంలో యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూలు కూడా పనికిరావు. ఇలాంటప్పుడు బంగాళాదుంప రసాన్ని తలకు పట్టించి కొన్ని రోజుల పాటు ప్రయత్నించండి. ఇలా చేయడం వల్ల, చుండ్రు అనేది గత చరిత్రగా మారడమే కాకుండా, చుండ్రు తర్వాత జుట్టుకు అవసరమైన పోషణను కూడా అందిస్తుంది. ఇందుకోసం అర గిన్నె బంగాళాదుంప రసాన్ని తీసుకుని అందులో 1-2 టీస్పూన్ల అలోవెరా జెల్, రెండు టీస్పూన్ల నిమ్మరసం కలిపి జుట్టుకు, తలకు పట్టించాలి. అరగంట అలాగే ఉంచి, తేలికపాటి షాంపూతో జుట్టును కడగాలి.

చివరగా, బంగాళాదుంప రసం చేసేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఈ రసాన్ని ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంచుకోకండి, బదులుగా మీరు జుట్టు మీద అప్లై చేయాలనుకున్న ప్రతిసారీ తాజా రసాన్ని తయారు చేసుకోండి. ఈ జ్యూస్‌ని కూడా తాగవచ్చు, ఎందుకంటే ఇందులో వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చివరగా, బంగాళాదుంప రసం చేయడానికి మంచి బంగాళాదుంపలను ఎంచుకోండి. ఆకుపచ్చ బంగాళదుంపలు, ముదురు రంగు బంగాళదుంపలు లేదా మొలకెత్తిన బంగాళదుంపలు ఉపయోగించవద్దు.