చర్మము మరియు జుట్టు  కోసం కర్బూజ మాస్క్ యొక్క ప్రయోజనాలు

కర్బూజ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంది. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు కర్బూజ మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు నిజంగా గొప్పది. మీ చర్మం మరియు జుట్టు కోసం కర్బూజన్ని ఉపయోగించే కొన్ని సులభమైన మార్గాలను తెలుసుకుందాము .

వేసవి కాలం వివిధ రకాల పండ్లను కలిగి ఉంటుంది. చాలా మంది ప్రజలు వేసవి కాలాన్ని ఆస్వాదిస్తారు ఎందుకంటే ఇది పోషకాలు మరియు నీటి కంటెంట్‌తో కూడిన రుచికరమైన పండ్లను అందిస్తుంది. ప్రసిద్ధ వేసవి పండ్లలో కొన్ని- మామిడి, లిచీ, రేగు, చెర్రీస్, పుచ్చకాయ మరియు మస్క్మెలోన్. ఈ పండ్లు ఫైబర్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మంచిది. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు ఈ పండ్లు మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు నిజంగా గొప్పవి. మీ చర్మం మరియు జుట్టు కోసం కర్బూజన్ని ఉపయోగించడానికి ఇక్కడ 5 సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

చర్మము మరియు జుట్టు  కోసం కర్బూజ మాస్క్ యొక్క ప్రయోజనాలు

జిడ్డుగల చర్మం కోసం కర్బూజ ముసుగు

శెనగపిండి 1 టేబుల్ స్పూన్, కర్బూజ గుజ్జు 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకుని దానికి అర టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి. మెత్తని పేస్ట్‌లా చేసి మీ చర్మంపై అప్లై చేయండి. పొడిగా ఉండనివ్వండి, ఆపై తడి చేతులతో మెత్తగా రుద్దండి. ఇప్పుడు, మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో కడగాలి. తరువాత, చివర్లో అలోవెరా జెల్ అప్లై చేయండి.

పొడి చర్మం కోసం కర్బూజ మాస్క్

కర్బూజ పొడి చర్మంపై కూడా బాగా పనిచేస్తుంది, మీరు చేయాల్సిందల్లా 1 టేబుల్ స్పూన్ మిల్క్ పౌడర్ తీసుకొని 2 టేబుల్ స్పూన్ల సీతాఫలం గుజ్జులో బాగా కలపండి. మెత్తగా పేస్ట్ చేసి మీ చర్మంపై అప్లై చేయండి. 10 నిముషాలు అలాగే ఉంచి తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగి తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.

కర్బూజ స్క్రబ్

1 టేబుల్ స్పూన్ ఓట్ మీల్ తీసుకుని, అందులో 2 టేబుల్ స్పూన్ కర్బూజ గుజ్జు వేసి అందులో చిటికెడు పసుపు వేయాలి. 5-7 నిమిషాల పాటు, ఈ స్క్రబ్‌ను మీ చర్మంపై వృత్తాకార కదలికలలో సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, ఆపై సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

కర్బూజ టోనర్

కర్బూజ రసంలో దూదిని ముంచి ముఖానికి పట్టించాలి. సరిగ్గా ఆరనివ్వండి, ఆపై చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

జుట్టు కండిషనింగ్ కోసం కర్బూజ

కర్బూజ గుజ్జు మరియు రోజ్ వాటర్ సమాన భాగాలుగా కలపండి. మీ తడి జుట్టు మీద మిశ్రమాన్ని అప్లై చేసి, 10 నిమిషాల తర్వాత సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు మీ జుట్టులో మాయా ప్రకాశాన్ని గమనించవచ్చు.

కర్బూజ మాస్క్ వల్ల కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు 

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి

విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, కర్బూజ మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోగల ఉత్తమమైన ఆహారాలలో ఒకటి. విటమిన్ సి కాకుండా, కర్బూజలలో విటమిన్ ఎ, బీటా కెరోటిన్ మరియు ఫైటోకెమికల్స్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి. విటమిన్ సి రక్షిత తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మీ శరీరానికి ప్రమాదకరమైన అనేక బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు ఇతర విష పదార్థాలను నాశనం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

డీహైడ్రేషన్ నుంచి కాపాడుతుంది

కర్బూజలో నీటిశాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల వేసవిలో ఎక్కువగా ఇష్టపడే పండ్లలో సీతాఫలం ఒకటి. మీకు తెలుసా, రుచికరమైన పండ్లలో 90 శాతం నీరు మాత్రమే? కర్బూజ వేసవిలో మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది

కర్బూజ వాటి ప్రకాశవంతమైన రంగును యాంటీఆక్సిడెంట్ బీటా-కెరోటిన్ నుండి పొందుతాయి, ఇది మొత్తం కంటి ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. కర్బూజలో జియాక్సంతిన్ ఉంటుంది, ఇది మీ కంటి చూపుకు చాలా మంచిది మరియు వయస్సు సంబంధిత దృష్టి సమస్యలను కూడా నివారిస్తుంది.

రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది

హైపర్‌టెన్షన్‌తో బాధపడుతున్న రోగులకు, కర్బూజ తినడం గొప్ప ఎంపిక. బొద్దుగా ఉండే పండులో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది వాసోడైలేటర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది రక్త నాళాలను సడలిస్తుంది, తద్వారా రక్తం యొక్క సాఫీగా ప్రవాహానికి సహాయపడుతుంది, ఇది రక్తపోటు స్థాయిలను మరింత తనిఖీ చేస్తుంది.