గోధుమ గడ్డి రసం నుండి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!

గోధుమ గడ్డి రసం నుండి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!

మన ఇళ్లలో గోధుమలను పండించడం సాధ్యమే. గోధుమలు మొలకెత్తడం మరియు నాటడం ఉంటే, గోధుమ గడ్డి కేవలం రెండు రోజుల్లో పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు కానీ అది ఇంకా మెత్తగా ఉన్నప్పుడు, గడ్డి తో రసంగా చేయవచును  మరియు తరచుగా త్రాగవలెను . అయినప్పటికీ, గోధుమ గడ్డిని పండించలేని వారికి గోధుమ గడ్డి రసం సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది. టాబ్లెట్లు కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. వాటిని ఉపయోగించుకునే వీలుంది. ఇది మనకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. గోధుమ గడ్డి రసం యొక్క ప్రయోజనాలు తెలుగు లో స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి సూపర్ ఫుడ్... గోధుమలను తరచుగా సూపర్ ఫుడ్ గా సూచిస్తారు. ఎందుకంటే ఇందులో రకరకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఎంజైమ్‌లు ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు, 17 రకాల అమినో యాసిడ్స్ విటమిన్ ఎ సి ఇ, కె బి కాంప్లెక్స్, క్లోరోఫిల్ ప్రొటీన్లు ఉన్నాయి. మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు అందుతాయి. విషపూరితమైన పదార్థాలు... గోధుమ గడ్డి రసం తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది. శరీరం శుభ్రపడుతుంది. రోగాల బారిన పడకుండా శరీరం రక్షించబడుతుంది. అంటువ్యాధులు సంక్రమించే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయపడే క్రమంలో... వీట్ గ్రాస్ ఎంజైమ్‌ల యొక్క గొప్ప మూలం. మనం తినే ఆహార పదార్థాలను జీర్ణం చేసేందుకు ఇవి ఉపయోగపడతాయి. అందువల్ల, కడుపు ఆమ్లంతో ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు. అదనంగా, మన శరీరం మనం తీసుకునే ఆహారం నుండి పోషకాలను త్వరగా గ్రహించగలదు. అదనంగా, మలబద్ధకం మరియు గ్యాస్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. జీవక్రియ... గోధుమ గడ్డి రసం క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల శరీరంలో మెటబాలిజం పెరుగుతుంది. కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో శరీరం మరింత సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. దీని అర్థం అధిక బరువు తొలగించబడుతుంది. గణనీయమైన బరువును తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులకు ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఆహారం. కొలెస్ట్రాల్... గోధుమ గడ్డి రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలు తగ్గుతాయని మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ (HDL) స్థాయిలు పెరుగుతాయని నమ్ముతారు. దీనివల్ల గుండె సమస్యలు రాకుండా చూసుకోవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తి... గోధుమ గడ్డిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మీ శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది. బీపీని తగ్గిస్తుంది. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల మొత్తాన్ని పెంచుతుంది. ఇది రక్తం బాగా తయారవుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. రక్తహీనత సమస్యను నయం చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా గోధుమ గడ్డి రసం తాగడం వల్ల మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. కీళ్ల నొప్పులు తగ్గాయి. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులు గోధుమ గడ్డి రసాన్ని తీసుకోకూడదు. ఈ రసం తాగిన తర్వాత వికారం, మలబద్ధకం, తలనొప్పి లేదా జ్వరం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు ఈ జ్యూస్ తాగడం మానేయాలి. నిర్దిష్ట వ్యక్తులు ఈ జ్యూస్‌ని ఇష్టపడరు. అందువల్ల, లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించిన వెంటనే మీరు రసం తాగడం మానేయాలి. గోధుమ గడ్డి రసం 30ml రోజువారీ మోతాదులో తీసుకోవచ్చు. ఇది పొడిగా ఉంటే, ఒక టీస్పూన్ పొడిని 250ml నీటితో కలిపి సరిపోతుంది. దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు డాక్టర్ సూచనల ప్రకారం గోధుమ గడ్డిని తీసుకోవడం ఉత్తమం.

• ఈ ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలిస్తే, మీరు ఇకపై నేరేడు గింజలు పడేయ్యరు
• తిప్పతీగ రసం.. రోజూ తాగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
• హైబీపీ ని తగ్గించే 5 ఆయుర్వేద మూలికలు.. ఏవి ఉత్తమంగా ఉపయోగించుకోవాలి..?
• అతి మధురం శక్తివంతమైన మూలిక తో ఏ వ్యాధులను నయం చేయవచ్చో తెలుసా..?
• పసుపు యొక్క ఔషధ గుణాల యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు..!
• త్రిఫల చూర్ణం యొక్క ఉపయోగం నేను త్రిఫల చూర్ణాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
• కరివేపాకు అందించే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
• గోధుమ గడ్డి రసం నుండి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
• జీలకర్ర ఉన్న నీటిని తాగడం వల్ల 15 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
• తులసి అద్భుతమైన గుణాలు కలిగిన అద్భుతమైన మొక్క.. దీనిని ఉపయోగిస్తే, ఇది అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది..!
• మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించే 9 రకాల మూలికలు..!